2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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1234 kcal
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脂質: 47.86g | たんぱく質: 85.77g | 炭水化物: 113.25g.
朝食: K-Classic Milch 3,5%, Nesquik Kakaopulver, Kaufland Zarte Haferflocken . 昼食: Iglo Schlemmer-Filet Sommergemüse. 夕食: Gekochtes Ei, Espresso, La Perla Tunfisch Stücke, Rucola , Gewöhnlicher Feldsalat. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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