2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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1782 kcal
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脂質: 71.07g | たんぱく質: 111.85g | 炭水化物: 182.07g.
朝食: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Claras de Huevo, Eco Cesta Sésamo Tostado, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Huevo. 昼食: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Arroz Blanco, Dimarosa Gamba Cocida Pelada, Calabacín, Calabaza, Pimientos Verdes, Berenjena, Zanahoria, Puerros, Cebollas, Pimiento Rojo, Tomates. 夕食: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Fresas, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Maíz Dulce, Carrefour Lechuga Iceberg, Tomates, Huevo. 軽食/その他: Hacendado Boquerones en Vinagre, Pan Integral. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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