2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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2022 kcal
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脂質: 98.80g | たんぱく質: 73.37g | 炭水化物: 210.72g.
朝食: Zott Monte White, Faschingskrapfen. 昼食: Bebivita Rahmkartoffeln mit Karotten und Hühnchen, Milbona Skyr Erdbeere. 夕食: Kiwi, Deluxe Creme Brulee, Pizza Selbstgemacht, Mister Choc Bellona Haselnuss, REWE Bäcker Brötchen, Currywurst. もっと...
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2335 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 立つ - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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