2018年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.5 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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1307 kcal
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脂質: 43.99g | たんぱく質: 64.67g | 炭水化物: 131.36g.
朝食: Kaffee mit Milch, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Gut Drei Eichen Leberwurst, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik. 昼食: Kaffee mit Milch, Grüner Blattsalat, Thomy Remoulade, Salami, Weizenbrötchen. 夕食: Rama Rama Culiness, Ja! Paniermehl, Aldi Schweinesteak, Agrarfrost Knusper Frites. 軽食/その他: Beck's Bier (330ml). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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