2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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1190 kcal
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脂質: 48.01g | たんぱく質: 57.59g | 炭水化物: 133.38g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. 昼食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Поварелли Борщ с Курицей. 夕食: Гречневая Каша, Яичный Белок, Landliebe Йогурт 1,5%. 軽食/その他: RIOBA Шоколад Темный, Epica Йогурт Клубника, Вареное Яйцо, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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