2018年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.9 kg これまでの減量分: 5.5 kg.    残り: 15.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

969 kcal 脂質: 30.09g | たんぱく質: 46.44g | 炭水化物: 124.80g.   朝食: Mandarine, Weleda Jus de Bouleau, Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Café. 昼食: Café Expresso, Les 2 Vaches Flan Bio à la Vanille de Madagascar Nappé de Caramel, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Foie de Veau, Concombre (avec Peau). 夕食: Pain Complet, La Cuisine des Saveurs Endives au Jambon. 軽食/その他: Sucre, Rik & Rok Banane, Thé Earl Grey. もっと...
2291 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 14 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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コメント 
Merci...et bon courage à toi aussi..🌹 
2018年 04月 16日 投稿者: 090958

     
 

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