2018年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.8 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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1667 kcal
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脂質: 108.52g | たんぱく質: 137.84g | 炭水化物: 32.13g.
朝食: Сосиски. 昼食: Вареное Яйцо. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Курица. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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