2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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1072 kcal
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脂質: 32.51g | たんぱく質: 82.57g | 炭水化物: 115.69g.
朝食: Помидоры, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Кавказский . 昼食: Помидоры, Гречка, Куриное Филе. 夕食: Фруто Няня Пюре из Яблок и Бананов, Творог 5%. 軽食/その他: Fit Fruit Батончик Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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