2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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734 kcal
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脂質: 30.10g | たんぱく質: 72.60g | 炭水化物: 42.57g.
朝食: Манная Каша на Молоке. 昼食: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курочка в кефире, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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