2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
|
1292 kcal
|
脂質: 44.15g | たんぱく質: 149.21g | 炭水化物: 66.47g.
朝食: Billa Яблоко Гренни Смит, Квашеная Капуста, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Шпинат, Вареное Яйцо. 昼食: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Квашеная Капуста, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Княгинино Молоко 2,5%, Ryvita Хлебцы Ржаные, Пекинская Капуста, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Простоквашино Творог 0,2%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|