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90 оставил позади. Прорвались.))
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89.6 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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1233 kcal
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脂質: 37.45g | たんぱく質: 65.59g | 炭水化物: 155.44g.
朝食: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Данон Актимель Облепиха, Valio Сыр Ольтермани 17%, Вареное Яйцо. 昼食: О'кей Морковь по-Корейски , Плов, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . 夕食: Леовит Кисель Очищающий, Bio Баланс Кефирный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 軽食/その他: Мармелад, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Nestle Батончик Фитнес, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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 コメント
2018年 04月 16日 投稿者: Timkinamat
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Сам немного удивлён. Что за пару дней и так много.
2018年 04月 16日 投稿者: priest_serg
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Как тебе удается там мало есть, и не терять сознание?
2018年 04月 16日 投稿者: r270572002
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r27.... свободно. Видимо привык.
2018年 04月 16日 投稿者: priest_serg
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2018年 04月 16日 投稿者: thisk@te
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2018年 04月 16日 投稿者: priest_serg
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Да уж. У меня только на основной обмен 1800 ккал уходит.
Это просто поразительно.
2018年 04月 16日 投稿者: r270572002
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С 1800 я жирею. Проверял.
2018年 04月 16日 投稿者: priest_serg
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2018年 04月 16日 投稿者: Androliy
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На финишной прямой😀 Поздравляю😉
2018年 04月 16日 投稿者: Ekaterina_Z91
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2018年 04月 16日 投稿者: priest_serg
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