|
Ого!!! Вот это привес, странно откуда...:(
|
56.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
|
1818 kcal
|
脂質: 42.45g | たんぱく質: 96.32g | 炭水化物: 266.80g.
朝食: Серпуховхлеб Сухари Сахарные, Подворье Крем Творожный 5%, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Домик в деревне Молоко 2,5%, Активия Йогурт Натуральный, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Авокадо, Ленивые Вареники (2% Творог), Чернослив. 昼食: Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Курица Вареная, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Борщ, Простоквашино Сметана 15%. 夕食: Курица (Грудка) с Брокколи в Молочном Соусе, ВкусВилл Лукум Нежный, Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Свекла Вареная и Огурец с Маслом, Рис Басмати с Маслом (100/10). 軽食/その他: Bio Max Кефирный 1%, Яблоко Печеное (без Начинки), Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Печенье Овсяное Пп (Банан, Яблоко), Подворье Крем Творожный 5%, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники, ВкусВилл Лукум Нежный, Активия Йогурт Натуральный, Запеканка Творожная (2%Творог), Магнит Банан, Фруто Няня Десерт из Яблок, Клубники и Малины. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|