2018年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
|
1096 kcal
|
脂質: 49.35g | たんぱく質: 66.88g | 炭水化物: 103.39g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Щедрые Хлебцы Гречневые. 昼食: Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Гречка, Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Оливковое Масло, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные). 軽食/その他: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Морковь. もっと...
|
体重に変化ありません
|