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오전수영후 쟀음...주말 탕수육,짬뽕, 모임서 먹은 오트밀쿠키와견과류 생각하면 많이 오르지않음...이번주 다시 57로 돌아가겠음!
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58.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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1158 kcal
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脂質: 40.87g | たんぱく質: 49.79g | 炭水化物: 162.53g.
朝食: 바나나. 昼食: 버섯볶음, 대림선 곤약, 버섯전골. 夕食: 토마토, 크라제 비프스테이크. 軽食/その他: 이마트트레이더스 블루베리베이글, 하루견과 하루건강견과 프리미엄. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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