2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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1398 kcal
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脂質: 58.44g | たんぱく質: 101.48g | 炭水化物: 117.99g.
朝食: NL International Дрейнэффект, Ашан Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Ополье Молоко 2,5%, Каждый День Геркулес. 昼食: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Картофель. 夕食: Оладьи из Кабачков, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 軽食/その他: Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр Чеддер. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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