2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
|
1469 kcal
|
脂質: 49.04g | たんぱく質: 106.43g | 炭水化物: 159.73g.
朝食: Финик, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Campina Сливки для Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Булгур (Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Печенюга Овсянная, Брокколи Тушеные, Яичный Омлет. 軽食/その他: Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Вишня, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно+Сливки. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|