2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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904 kcal
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脂質: 36.58g | たんぱく質: 23.20g | 炭水化物: 123.08g.
朝食: Сливочное Масло, Ячневая Каша на Воде. 昼食: Лаваш Тонкий, Ратимир Сосиски Мини с Говядиной, Борщ Вегетарианский. 夕食: Коркунов Конфеты с Орехом, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Интелл Финики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хумус. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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