2018年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
|
905 kcal
|
脂質: 15.95g | たんぱく質: 71.51g | 炭水化物: 133.27g.
朝食: Растворимый Кофе (из Порошка), Яблоко, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Брокколи Тушеные, Цветная Капуста, Перловка Отварная, Грибы. 夕食: Грибы, Брокколи Тушеные, Цветная Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Банан, Творог, Активия Йогурт. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|