2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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1388 kcal
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脂質: 32.54g | たんぱく質: 88.80g | 炭水化物: 187.81g.
朝食: Pisang. 昼食: Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. 夕食: Sup Kubis, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Baxters Beetroot, Zee Multigrain Cereal Bar. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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