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（一）74
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86.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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1648 kcal
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脂質: 73.60g | たんぱく質: 70.14g | 炭水化物: 176.99g.
朝食: 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 熏牛肉, 饅頭. 昼食: 好市多 五花肉片, 高麗菜, 香菇, 金針菇. 夕食: 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, 河粉. 軽食/その他: 四方鮮乳 鮮奶酪, 歐維氏 巧克力, 牛奶, 可爾必思 可爾必思 水語, 中祥 紫菜蘇打餅乾. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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