2018年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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114.5 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 44.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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1156 kcal
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脂質: 37.99g | たんぱく質: 112.28g | 炭水化物: 91.64g.
朝食: Сыр Голландский, Окей Апельсин, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 夕食: Творожная Запеканка с Изюмом. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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