2018年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84 kg
これまでの減量分: 47.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
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1700 kcal
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脂質: 122.24g | たんぱく質: 48.70g | 炭水化物: 114.83g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral, Água, Queijo Branco, Café, Lowçucar Adoçante Plus com Stevia. 昼食: Pepino (Descascado), Liza Maionese, Mostarda, Catchup, Tomates, Ovo Frito, Costeleta de Porco Frita, Azeitonas Verdes. 夕食: Maçãs Gala, Brigadeiro Low Carb, Lowçucar Adoçante Plus com Stevia, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau. 軽食/その他: Banana Nanica, Maçã. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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Cesar Alberto de Oliveiraの体重の記録
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