2018年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
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650 kcal
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脂質: 21.41g | たんぱく質: 68.71g | 炭水化物: 51.77g.
昼食: Salisbury Steak with Gravy (Mixture), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), SeaQuest Basa Fillets, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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