Yuliya Zの日記, 2018年 04月 15日

2018年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55.9 kg これまでの減量分: 5.1 kg. 残り: 1.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:

1144 kcal

脂質: 39.36g | たんぱく質: 66.63g | 炭水化物: 79.11g. 朝食: Сыр Адыгейский, Морозко Блинчики с Творогом. 昼食: Вино Пино Гри (Grigio), Мираторг Соте с Прованскими Травами, Рыбный Киш. 夕食: Вино Пино Гри (Grigio), Овощи Гриль, Лента Шашлык из Индейки. 軽食/その他: Абрикос. もっと...

550 kcal

運動: Силовая тренировка - 1 時間, Интервальная тренировка - 1 時間, Apple Health - 22 時間. もっと...

週に0.2 kg減量中

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