2018年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
|
1124 kcal
|
脂質: 48.23g | たんぱく質: 71.33g | 炭水化物: 79.33g.
朝食: Pão de Queijo Low Carb, Banana Prata, Melancia, Café, Suco de Limão. 昼食: Sementes Chia Secas, Sementes de Linhaça, Arroz Integral (Longo, Cozido), Tomates Cereja, Vale Fértil Azeitonas Recheadas com Pimentão, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Vinho Tinto de Mesa, Camarão na Moranga. 軽食/その他: Alpino Chocolate. もっと...
|
体重に変化ありません
|