2018年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
|
610 kcal
|
脂質: 18.69g | たんぱく質: 31.48g | 炭水化物: 87.81g.
朝食: Leche, Huevo. 昼食: Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados). 軽食/その他: Guayaba, Guayaba, Guayaba. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|