2018年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
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1406 kcal
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脂質: 67.09g | たんぱく質: 36.71g | 炭水化物: 161.04g.
昼食: Gutes Land Gouda , REWE 4 Krusti Brötchen , Hühnchenwurst. 夕食: Maggi Würze, Erasco Heiße Tasse Huhn. 軽食/その他: Pringles Ketchup, Lorenz Nicnac's, Ja! Gebäckmischung. もっと...
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1370 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 10 分, 休憩 - 13 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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