2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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429 kcal
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脂質: 21.55g | たんぱく質: 32.46g | 炭水化物: 27.32g.
朝食: Nescafe Classic. 昼食: Namet Hindi Salam, Ev Yapımı Yoğurt. 夕食: Kırmızı Lezzetli Elma, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Budu. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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