2018年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.2 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
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628 kcal
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脂質: 28.88g | たんぱく質: 59.35g | 炭水化物: 34.10g.
朝食: Café. 昼食: Crystal Água com Gás, Alface, Seara Filé de Peito de Frango. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Chá de Hibisco. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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