2018年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
|
1055 kcal
|
脂質: 45.31g | たんぱく質: 40.02g | 炭水化物: 113.75g.
朝食: Mandarine, Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Café. 昼食: Rik & Rok Banane, Carrefour Poêlée 6 Légumes, Bjorg Galettes Quinoa Pois Chiches Courgettes, Foie Gras. 夕食: Milbona Flan Nappé Caramel, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc Grillé, Jambon. 軽食/その他: Thé Earl Grey, Picard Tartelette Fine aux Pommes. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
Je marche tous les jours... Ça paie..le seul hic, c'est le genou qui reste douloureux, avec l'algodystrophie... Mais avec moins de poids, peut-être qu'il sera moins sollicité et donc moins douloureux... J'espère 😓😏
2018年 04月 15日 投稿者: 090958
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|