2018年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
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1450 kcal
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脂質: 34.66g | たんぱく質: 80.60g | 炭水化物: 204.56g.
朝食: Äppelmos, AXA Havregrynsgröt, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk. 昼食: Wasa Sport Knäckebröd, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Basic Äppelmos, Garant Mannagrynsgröt. 夕食: Coop Vitkål, Vitkål, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Torsk från Atlanten, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Torsk från Atlanten. 軽食/その他: Päron, Risenta Linskakor Tomat & Paprika, Risenta Linskakor, Risenta Linskakor Dill & Gräslök, Wasa Sport Knäckebröd. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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