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O.DE.
Bin recht zufrieden auch, wenn da noch mehr drin wäre, da ich nach wie vor Füllstand-Probleme hab. Werde daher heute Abend mal wieder unterstützen...
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83.7 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
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2170 kcal
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脂質: 81.87g | たんぱく質: 54.24g | 炭水化物: 303.72g.
朝食: Kaffee, Real Milch 1,5% Laktosefrei. 昼食: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Cocktailtomaten, K-Classic Schlagsahne Laktosefrei, Lauch, Champignons Frisch, Fenchel, Barilla Bavette N. 13. 夕食: Eiswaffel, Eiskugel, D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat, Parmesan (Gerieben), Rio D'oro Alkoholfreier Cocktail Caipirinha. 軽食/その他: Wagner Flammkuchen, Seeberger Popcorn Süß, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Weingummis, Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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