2018年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
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1035 kcal
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脂質: 42.78g | たんぱく質: 64.73g | 炭水化物: 61.73g.
朝食: Fettarme Milch. 昼食: Gekochtes Ei, Gartenfrisch Jung Feldsalat & Speck. 夕食: Olivenöl, Zucchini, Spargel, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Seitenbacher Frühstücksmüsli, Weißwein. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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