2018年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
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702 kcal
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脂質: 38.92g | たんぱく質: 30.08g | 炭水化物: 62.30g.
朝食: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебец. 昼食: Овощное Рагу с Курицей. 夕食: Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Зеленое Яблоко. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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