2018年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
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1266 kcal
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脂質: 54.88g | たんぱく質: 49.26g | 炭水化物: 139.67g.
朝食: Confitures et Conserves, Bjorg Pain Complet de Seigle, Auchan Yaourt Lait Entier Nature, Pomme. 昼食: Fraises, Flunch Galette Complète. 夕食: Marque Repère Petit Pot de Crème Saveur Pistache, Tables du Monde Tortillas de Blé, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Monoprix Cantal Jeune, Salade Verte, Pierre Martinet Carottes et Celeri, Endive. 軽食/その他: Lindt Lindor, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. もっと...
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2028 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 22 分, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 30 分, Seven - 7 分, ショッピング - 2 時間, 休憩 - 13 時間 1 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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