|
het einddoel komt dichterbij
|
97.7 kg
これまでの減量分: 37.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
|
2071 kcal
|
脂質: 95.01g | たんぱく質: 116.64g | 炭水化物: 191.41g.
朝食: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Aardbei Framboos, Bananen, Koffie. 昼食: Frambozen, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Aardbei Framboos. 夕食: Vissalade, C1000 Vleessalade, Hard Broodje, Gebakken of Geroosterde Zalm, Gebakken Ei, Blue Band Goede Start. 軽食/その他: Gemengde Notenmix, Bavarois, AH Frambozen Vla, Appel, Dove Caramel Liaison. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|