2018年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 36.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
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1495 kcal
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脂質: 71.48g | たんぱく質: 76.56g | 炭水化物: 134.57g.
朝食: Pecel Lele, Udang Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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