2018年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.9 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
|
1604 kcal
|
脂質: 64.57g | たんぱく質: 90.27g | 炭水化物: 169.61g.
朝食: Haselnüsse, Äpfel, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. 昼食: Weight Watchers Brotaufstrich, Albona Paniermehl, Rosenkohl (Gefroren), Iglo Apfel-Rotkohl, Schweineschulterbraten. 夕食: Bäcker Cräcker Knusperbrot, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Rapsöl, Bonduelle Gold Mais, Farm Freude Hähnchenkassler. 軽食/その他: Dickmann's Negerkuss, Haferflockenkeks. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|