2018年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
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1676 kcal
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脂質: 102.14g | たんぱく質: 93.45g | 炭水化物: 101.95g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ремит Бекон Венгерский, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. 夕食: Ого Хлебцы Кукурузные, Ремит Бекон Венгерский, Сливочное Масло, Лечо, Яйцо (Целое). 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Банан, BPI Sports Best Protein Chocolate Brownie . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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