2018年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
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2779 kcal
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脂質: 114.24g | たんぱく質: 203.65g | 炭水化物: 244.24g.
朝食: Banana Caturra, Ovo Cozido, Tirol Leite Semidesnatado, Aveia, Tirol Leite em Pó Integral. 昼食: Carne de Panela, Giassi Bolo Nega Maluca, Feijão Preto Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Cenouras, Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Kobber Granola de Cereais Light, Amendoim, Paulista Iogurte Natural Integral, Latvida Iogurte Ameixa, Tirol Leite em Pó Integral, Abacate. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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