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wst 72, bb 92, sc 100, b 91.5
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58.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
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799 kcal
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脂質: 24.26g | たんぱく質: 48.22g | 炭水化物: 89.68g.
朝食: Hard-Boiled Egg, Kellogg's All Bran Flakes, Woolworths Almond Milk Unsweetened. 夕食: Ultra Mel Lite Vanilla Custard, Nature's Garden French Stir Fry, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat). 軽食/その他: Woolworths Pop Chips, Air Popped White Popcorn, Honey, Peanut Butter, Bakers Provita. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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