2018年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
|
1388 kcal
|
脂質: 48.65g | たんぱく質: 52.28g | 炭水化物: 187.87g.
朝食: Рот Фронт Птичье Молоко, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан. 昼食: Дарница Подовый Хлеб с Льняной Мукой, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помело, Ашан Киви, Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Магнит Банан, Кефир 2,5%, Помело. 軽食/その他: Дарница Подовый Хлеб с Льняной Мукой, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|