2018年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
|
832 kcal
|
脂質: 35.45g | たんぱく質: 30.54g | 炭水化物: 93.78g.
朝食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 昼食: Борщ с Курицей. 夕食: Ежики, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Пирожок с Капустой. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|