2018年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 48 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
|
749 kcal
|
脂質: 30.51g | たんぱく質: 28.81g | 炭水化物: 91.55g.
朝食: Tirolez Queijo Estepe, Queijo Gorgonzola, Queijo Gouda ou Edam. 昼食: Macaxeira Cozida, Abóbora, Ripa de Costela de Carne de Vaca. 夕食: Ovo Mal Cozido. 軽食/その他: Uvas-Passas (sem Sementes), Maracujá. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|