2018年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
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308 kcal
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脂質: 6.69g | たんぱく質: 30.42g | 炭水化物: 36.14g.
朝食: Айран 0.5%, Вкусный День Творог Обезжиренный, Макфа Манка, Каждый День Молоко 1,5%. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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