2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
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681 kcal
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脂質: 30.61g | たんぱく質: 39.26g | 炭水化物: 70.57g.
朝食: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 昼食: Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados, Contra-filé. 夕食: Abacate, Suco de Couve com Limão. 軽食/その他: Maçãs Gala, Suco de Laranja Natural. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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