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Pessoal me tirem uma dúvida! Se a gente faz um tipo de dieta por meses ( 2-3 meses) será que tem que mudar ou a mesma dieta do começa funciona sempre! Será q o organismo da gente não acostuma, e a gente para de ter resultados?
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
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744 kcal
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脂質: 35.44g | たんぱく質: 79.17g | 炭水化物: 27.28g.
朝食: Água com Limão. 昼食: Tomates, Salada Verde Mista, Alcatra Grelhada, Ovo Cozido, Cenouras. 夕食: La Violetera Azeitonas Verdes, La Vita Salada Verde, Espetinho de Carne, Espetinho de Carne, Pif Paf Espetinho de Frango. 軽食/その他: Café Expresso. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
tem um determinado momento da dieta que vc fica no platô: não perde, nem ganha... se vc estiver assim, melhor aumentar o consumo de água e exercícios físicos
2018年 04月 14日 投稿者: jbagis
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2018年 04月 14日 投稿者: Priscila Suppi
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