2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
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1336 kcal
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脂質: 38.55g | たんぱく質: 42.31g | 炭水化物: 218.90g.
朝食: Piracanjuba Leite Integral, Flocos de Farelo, Maçãs Fuji, Banana Nanica. 昼食: Ovo Frito, Salada de Acelga, Tomates Vermelhos, Ameixas. 夕食: Sadia Escondidinho de Frango. 軽食/その他: Batavo Sobremesa Láctea Cremosa Sabor Chocolate Branco, Mamão Papaia, Mandioca Cozida, Ameixas. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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