2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
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841 kcal
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脂質: 37.98g | たんぱく質: 103.02g | 炭水化物: 20.43g.
朝食: Chá Verde. 昼食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Quiabo, Carne de Panela. 夕食: Água com Limão, Picles, Contra-filé, Filé de Frango Grelhado, Crystal Água com Gás, Limonada de Baixas Calorias. 軽食/その他: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. もっと...
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体重に変化ありません
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