2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
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1401 kcal
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脂質: 43.25g | たんぱく質: 69.67g | 炭水化物: 114.55g.
朝食: Café. 昼食: Abobrinha, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Copra Açúcar de Coco, Nestlé Creme de Leite, Maracujá, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 夕食: Banana, Kefir de Leite, Bife de Carne de Vaca, Salada de Folhas. 軽食/その他: Vinho Branco de Mesa, Qualitá Nozes sem Casca, Banana, Kefir de Leite, Heineken Cerveja Heineken (355ml). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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